Tips από τους ειδικούς, για να σχεδιάσεις το δικό σου workout Body Conditioning
Πρόγραμμα για ενεργοποίηση των κυριότερων μυικών ομάδων του σώματος μας. Ιδανικό πρόγραμμα για όσους επανέρχονται στην άσκηση μετά απο αρκετό διαστημα αποχής.
