Healing Nutrition

Healing Nutrition

Αρκετές διαδεδομένες παθήσεις απαιτούν συγκεκριμένη και ιδιαίτερα προσεγμένη διατροφή για να τεθούν υπό έλεγχο και να αντιμετωπιστούν. Τραυματισμοί, κράμπες, θλάσεις, αλλά και παθολογικές καταστάσεις, προλαμβάνονται και επιτυγχάνεται η θεραπεία τους με την κατάλληλα διαμορφωμένη διατροφή.

Watch free Share
Healing Nutrition
  • Τι πρέπει να τρώω για βραδινό γεύμα με την Ελευθερία Κατσαμάνη.

    Ο στόχος είναι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και ΔΜΣ, σε συνδυασμό με έναν δραστήριο τρόπο ζωής. Η πρόσληψη και η κατανάλωση ενέργειας, βρίσκονται σε μια ισορροπία και σου εξασφαλίζουν, εκτός από την απαραίτητη ενέργεια, τη δυνατότητα συγκέντρωσης, την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και ...

  • Διατροφικές οδηγίες για μείωση της χοληστερίνης με την Ελευθερία Κατσαμάνη.

    Ο στόχος είναι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και ΔΜΣ, σε συνδυασμό με έναν δραστήριο τρόπο ζωής. Η πρόσληψη και η κατανάλωση ενέργειας, βρίσκονται σε μια ισορροπία και σου εξασφαλίζουν, εκτός από την απαραίτητη ενέργεια, τη δυνατότητα συγκέντρωσης, την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και ...

  • Νutrition με την Eλευθερία Κατσαμάνη

    Ο στόχος είναι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και ΔΜΣ, σε συνδυασμό με έναν δραστήριο τρόπο ζωής. Η πρόσληψη και η κατανάλωση ενέργειας, βρίσκονται σε μια ισορροπία και σου εξασφαλίζουν, εκτός από την απαραίτητη ενέργεια, τη δυνατότητα συγκέντρωσης, την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και ...

  • Διατροφικες διαταραχες με την Γιούλη Ματσαμά. Όταν το φαγητό γίνεται εμμονή.

    Ο στόχος είναι η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και ΔΜΣ, σε συνδυασμό με έναν δραστήριο τρόπο ζωής. Η πρόσληψη και η κατανάλωση ενέργειας, βρίσκονται σε μια ισορροπία και σου εξασφαλίζουν, εκτός από την απαραίτητη ενέργεια, τη δυνατότητα συγκέντρωσης, την καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και ...

  • Binge eating με την Γεωργία Μασκίνη

    Binge Eating: Τί είναι και πώς θα το αντιμετωπίσετε? Η σύνδεση μεταξύ της παρορμητικής υπερφαγίας και των συναισθημάτων

  • Πως μπορώ να διατηρήσω την μυική μου μάζα ενώ κάνω διατροφή με την Γ. Ματσαμά

    Πως μπορούμε να διατηρήσουμε την μυική μας μάζα ενώ βρισκόμαστε σε μια προσπάθεια απώλειας κιλών; 5 στρατηγικές που θα μας βοηθήσουν.

  • Παθήσεις της χολής και διατροφή με την Ελευθερία Κατσαμάνη

    Αρκετές διαδεδομένες παθήσεις απαιτούν συγκεκριμένη και ιδιαίτερα προσεγμένη διατροφή για να τεθούν υπό έλεγχο και να αντιμετωπιστούν. Τραυματισμοί, κράμπες, θλάσεις, αλλά και παθολογικές καταστάσεις, προλαμβάνονται και επιτυγχάνεται η θεραπεία τους με την κατάλληλα διαμορφωμένη διατροφή.

  • Πεπτικό έλκος και διατροφή με την Ελευθερία Κατσαμάνη

    Αρκετές διαδεδομένες παθήσεις απαιτούν συγκεκριμένη και ιδιαίτερα προσεγμένη διατροφή για να τεθούν υπό έλεγχο και να αντιμετωπιστούν. Τραυματισμοί, κράμπες, θλάσεις, αλλά και παθολογικές καταστάσεις, προλαμβάνονται και επιτυγχάνεται η θεραπεία τους με την κατάλληλα διαμορφωμένη διατροφή.

  • Νόσος Crohn και διατροφή με την Ελευθερία Κατσαμάνη

    Αρκετές διαδεδομένες παθήσεις απαιτούν συγκεκριμένη και ιδιαίτερα προσεγμένη διατροφή για να τεθούν υπό έλεγχο και να αντιμετωπιστούν. Τραυματισμοί, κράμπες, θλάσεις, αλλά και παθολογικές καταστάσεις, προλαμβάνονται και επιτυγχάνεται η θεραπεία τους με την κατάλληλα διαμορφωμένη διατροφή.

  • Υπέρταση και διατροφή με την Ελευθερία Κατσαμάνη

    Αρκετές διαδεδομένες παθήσεις απαιτούν συγκεκριμένη και ιδιαίτερα προσεγμένη διατροφή για να τεθούν υπό έλεγχο και να αντιμετωπιστούν. Τραυματισμοί, κράμπες, θλάσεις, αλλά και παθολογικές καταστάσεις, προλαμβάνονται και επιτυγχάνεται η θεραπεία τους με την κατάλληλα διαμορφωμένη διατροφή.

  • Διατροφή και Διαβήτης Τύπου 2 με την Ελευθερία Κατσαμάνη

    Αρκετές διαδεδομένες παθήσεις απαιτούν συγκεκριμένη και ιδιαίτερα προσεγμένη διατροφή για να τεθούν υπό έλεγχο και να αντιμετωπιστούν. Τραυματισμοί, κράμπες, θλάσεις, αλλά και παθολογικές καταστάσεις, προλαμβάνονται και επιτυγχάνεται η θεραπεία τους με την κατάλληλα διαμορφωμένη διατροφή.

  • Διατροφή και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών με την Ελευθερία Κατσαμάνη

    Συμβουλές και οδηγίες για την καλύτερη δυνατή διατροφή για τις γυναίκες που πάσχουν από το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών.

  • Παιδική διατροφή με την Γεωργία Μασκίνη

    Παιδική Διατροφή: βασικές αιτίες παιδικής παχυσαρκίας, ο «δεκάλογος» της υγιεινής διατροφής, τεχνικές συμπεριφοράς που σχετίζονται με το φαγητό, κανόνες συμπεριφοράς γονέα.

  • Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση με την Ελευθερία Κατσαμάνη

    Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης της συνηθισμένης αυτής κατάστασης στομάχου.

  • Φουσκώματα στην κοιλιά με την Γιούλη Ματσαμά

    Λόγοι και αιτίες για τα φουσκώματα στην κοιλιά και πως να τα αντιμετωπίσουμε

  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου με την Ελευθερία Κατσαμάνη

    Οδηγός διατροφής και οδηγίες για την αντιμετώπιση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, μέσω διατροφής και καθημερινών συνηθειών.

  • Διατροφή και έλλειψη σιδήρου με την Ελευθερία Κατσαμάνη

    Πόσο σημαντική είναι η πρόσληψη σιδήρου από την καθημερνή μας διατροφή. Πως γίνεται και πως αυξάνεται η πρόσληψη από τις τροφές μας. Συμβουλές και tips πρόσληψης.

  • Παχυσαρκία τα πρώτα βήματα με την Ελευθερία Κατσαμάνη

    Πως ορίζεται η παχυσαρκία και πως βρίσκουμε μόνοι μας τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Τι είναι πραγματικά η λεγόμενη παχυσαρκία και οι πιθανοί κίνδυνοι που κρύβονται για την υγεία μας. Συμβουλές και οδηγίες για μετρήσεις και καλύτερη ζωή.

  • Eπαναφορά στην τάξη μετά τις γιορτές με την Γιούλη Ματσαμά.

    Συμβουλές διατροφής και υγείας για να μπορέσει ο οργανισμός μας να επανέλθει στην φυσιολογική λειτουργεία του, μετά την υπερφαγία των γιορτών. Πως το ίδιο μας το σώμα μπορεί και κάνει αποτοξίνωση και τι πρέπει να ακολουθήσουμε εμείς για να τον βοηθήσουμε. Μικρά tips που μας οδηγούν στο μέγιστο δυ...

  • Δυσανεξία στη λακτόζη με την Ελευθερία Κατσαμάνη

    Υποκατάστατα Γάλακτος και σωστή διατροφή για καλή υγεία. Πως αποφεύγουμε τα έντονα συμπτώματα δυσανεξίας, τι τροφές μπορούμε να καταναλώνουμε και πως πρέπει να αντιμετωπίζουμε το θέμα, ανάλογα με τον βαθμό σοβαρότητας της κατάστασης. Τι μπορούμε να τρώμε και να πίνουμε εναλλακτικά.

  • Δυσκοιλιότητα και τρόποι αντιμετώπισης με την Ελευθερία Κατσαμάνη

    Όλη η αλήθεια για την δυσκοιλιότητα και τρόποι αντιμετώπισης της. Τι προκαλεί δυσκοιλιότητα; Τα 5 βασικά σημεία για την αντιμετώπισης της.

  • Πως θα απαλλαγώ από την κυτταρίτιδα;

    Πως δημιουργείται η κυτταρίτιδα στο σώμα μας; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της;
    Σε αυτό το βίντεο θα δούμε ποιές είναι οι βασικές αιτίες δημιουργίας της και τρόποι αντιμετώπισης με χρήσιμα tips μέσω της διατροφής και άσκησης!

  • Ποιοί είναι είναι βασικότεροι διατροφικοί στόχοι;

  • Χοληστερόλη στο Αίμα